Archivi: Corsi

  • Alma Yoga e Pilates Reformer

    Pilates Reformer

    02/08/2023
    Il Pilates reformer prevede l'utilizzo di un macchinario che, grazie  alla sua struttura e al sistema di molle, consente un allenamento…
  • Alma Yoga e Pilates Corsi

    Pilates Matwork

    02/08/2023
    ll Pilates matwork è una disciplina che prevede un repertorio di esercizi che si svolgono a corpo libero con l’ausilio,…
  • Alma Yoga e Pilates corsi

    Yoga Nidra

    27/07/2023
    Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento profondo che unisce yoga e meditazione per raggiungere uno stato di “riposo…
  • Alma Yoga e Pilates corsi

    Yin Yoga

    27/07/2023
    Lo Yin Yoga rappresenta l'arte della quiete negli asana. E' una pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul…
  • Alma Yoga e Pilates corsi

    Hatha Yoga

    27/07/2023
    L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza,  agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di riportare equilibrio…
  • Alma Yoga e Pilates corsi

    Vinyasa Flow Yoga

    27/07/2023
    Con il termine "vinyasa" si intende uno stile di yoga dinamico dove si fluisce da una posizione all’altra in accordo…